在挑选内衣前，你清楚自己的尺码吗？平常人们讲的 A、B，还有 75、80，以及 36、38 分别是什么含义，且听小秀逐个说明：
第一步：首先测量自己的下胸围
下胸围有可用标号，分别是70cm，75cm，80cm，85cm，90cm，95cm，100cm，105cm 。
下胸围的尺寸对照
32 34 36 38 40
70cm 75cm 80cm 85cm 90cm
第二步：确定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F代表罩杯大小，罩杯大小通过胸围减去下胸围得出，若胸围减下胸围的差值为10cm，那么就应用A罩杯。
罩杯尺寸 胸围与下胸围之差
AA 7.5cm
A 10cm
B 12.5cm
C 15cm
D 17.5cm
E 20cm
F 22.5cm
所以，我们平时所说的75B中的75，和三围测量中的75不一样，75B正确的上围尺码大概是87.5厘米，这就是我们说的上胸围。
二、内衣的杯型
通常我们所说的内衣包含1/2杯，3/4杯和全罩杯这几种类型。一般来讲，1/2杯的上托效果相对较好。3/4杯的集中效果更佳。全罩杯适合胸部丰满的女性。然而，胸部丰满的女性也能够选择承托效果较好的1/2杯和3/4杯内衣，这要依据内衣的具体设计来决定。
三、关于内衣的品牌
内衣永远比外衣重要，这话很有道理，内衣价格起码与外衣相当，甚至可能更贵，特别是随着年龄增长，加上减肥、内分泌变化等因素，女人胸部状况往往不容乐观，一个好的内衣品牌带来的益处往往超出想象 。每个品牌都有处于不同价位的内衣，不要用在地摊上卖十几元一件的内衣，来敷衍你最为宝贵的胸部，胸部需要的不一定是花哨的款式，却一定要舒适的体验。
四、如何购买内衣
1.一个原则：试
所有内衣专柜都能让你试穿，别因偷懒或害羞就随意买一件带回家，除非是买第二件同款式型号的内衣，且在此期间身材毫无变化。要一件一件往下试，直到找到最舒服、最贴身的那件，不然别付款。
去购买内衣时，最好穿着有弹性的贴身薄衣，试到满杯的内衣后，套上自己的衣服，走出去，请朋友帮忙观察胸型是否满意，腋下和背后是否有赘肉和勒痕，若这几点都满意，便可买单了。这一招是历经多次吃亏后才总结得出的，有些时候去购买内衣，在小镜子前看觉得已经很不错了，然而回到家后却发觉外面穿上衣服时效果不佳，所以这个步骤绝对不能省略。
2.内衣的颜色选择
肉色内衣向来是百搭的，比肤色稍深的肉色最不易透出来，比肤色浅的肉色存在走光风险。白色内衣极易从白衬衫里透出来，想不到吧！彩色内衣还是留到特殊时候再穿吧……
3.内衣面料的选择
要是穿着紧身的YY，光面的文胸是最实用的选择。要是穿着薄透的YY，光面的文胸是最实用的选择。
4.内衣的保养和寿命
内衣能放在洗衣机里洗吗，要是你有滚筒洗衣机，那就去买个内衣洗衣袋，它是用网眼布做的像渔网一样的小圆盒子，接着把洗衣机设置为轻柔洗涤模式，这么做不会损伤内衣；要是洗衣机不是滚筒的，那就用内衣洗涤液浸泡1个小时，随后随便挤挤水漂干净就行。千万别用手搓或者拧，不然内衣肯定会变形。最后不要让内衣暴晒，有的妈妈总说内衣要晒晒太阳才能杀菌，然而这样做会损伤我们价格昂贵的内衣，所以选择带有杀菌功能的内衣洗涤液吧。
内衣一旦发生变形，就绝对不能再穿了。通常情况下，一件内衣的正常使用寿命是6个月（若换着穿），要是保养得好，使用寿命会有所延长，不过最长也不会超过一年。所以，可以多买几件内衣换着穿，如此一来，内衣的穿着时间就能更长一些。
5.关于取肩带内衣和透明带
选择取带内衣时：全罩杯内衣通常没有取带设计，3/4杯的内衣即便能取肩带也千万别买，1/2杯的取带内衣才是最佳选择。四分之三杯的内衣，在肩带与罩杯的连接处通常是尖的，这意味着取下带子后，内衣边缘仍是突起的尖型，所以你必须使用透明肩带，并且一般挂带子的地方较厚硬，如此一来，当你弯腰时，就会出现很尴尬的情景，且每个人都能看见挂带子的那个突起处 。1/2杯的内衣不存在这个烦恼，取下带子后内衣边缘平滑，挂带子的小勾藏在内衣里面，从外面看毫无痕迹，甚至可以不用透明带。
不用透明肩带，最大的麻烦便是内衣下滑，所以，在选择取带内衣时，有很大的技巧。
隐形内衣：硅胶的隐形文胸、布的隐形文胸
现在市面上的隐形内衣主要有硅胶材质和布质这两种，它们的聚拢效果都不错。隐形内衣有一个通病，就是不能长时间佩戴，这是因为它是直接粘贴在皮肤上的，时间久了容易导致皮肤过敏。不过，在穿着吊带或者露背装时就可以毫无顾忌了，不用担心会出现走光的情况，它是我比较喜欢的内衣之一。
隐形内衣使用后，用一点洗手液清洗，然后晾干即可。布质隐形内衣晾干时，需在下面垫一个毛巾，因其吸水，干的时间会更长。若去游泳，最好选择硅胶材质的隐形内衣。
温馨提醒，内衣一直比外衣重要！挑选内衣时，要比挑选外衣更加认真仔细！
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