不过，清晨的第一杯水，除了温开水之外，还有其他不错的选择，这些选择能够养生，能够减肥，还能够防病！
1、蜂蜜水
有便秘困扰的人，早上起床后，除了喝温开水外，喝蜂蜜水也是个不错的选择。
经过一整夜睡眠后，清晨时人体水分会略微不足，此时喝一杯蜂蜜水，能给身体补充水分，蜂蜜有润肠通便功效，可促进肠道蠕动，帮助排出体内代谢废物。
然而，并非所有人都适宜在早晨起床之际饮用蜂蜜水，举例来说，患有高血压的人不适合，患有高血糖的人不适合，患有心脏病的人也不适合 。
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